[...] w naturze pod (bodajze) 135 postaciami (jesli mozesz, wymien chociaz 20...), nie pojmuje, jak mozna glosic, ze w jelitach mamy 8kg kamieni kalowych, ze bialko zwierzece jest dla czlowieka nieistotne, ze niestrawiona skrobia przedostaje sie z jelit do naczyn krwionosnych i je zapycha... I to podobno pisze ktos, kto skonczyl biologie/chemie i ma [...]
[...] działanie tego hormonu), stymuluje syntezę białek mięśniowych poprzez kinazy mTOR, dalej kinazę P70S6K etc... Pojawienie się we krwi BCAA, a zwłaszcza leucyny jest kluczowe dla zmniejszenia katabolizmu mięsniowego i maksymalizowania anabolizmu. Niekoniecznie najistotniejszy jest tutaj "budulcowy" potencjał. Zmieniony przez - faftaq w [...]
[...] bo nie musze duzo wypic aby sie upic na drugi dzien nie chce mi sie jesc a co za tym idzie masa spada sila na silowni tez spada i musze to pozniej nadrabiac kac jest dla mnie straszny nic mi sie wtedy nie chce / a po jaraniu lepiej mi sie spi rano budze sie wypoczety ide na silownie zero spadkow sily masy bo po jaraniu zawsze chce sie [...]
[...] interesy, gdyż miliardy ludzi, często o tym nie wiedząc - kupują i spożywają produkty zawierające genetycznie zmienione domieszki o nieznanych dotychczas skutkach dla swojego zdrowia. W obliczu tego doniosłego faktu naukowcy Francji i Rosji postanowili - jako pierwsi na świecie - doświadczalnie zbadać, jak w rzeczywistości, w praktyce [...]
[...] ustrojowych, jest jednak niezbędny w procesach ich przemiany. Organizm ludzki wytwarza niewielkie ilości tauryny, przy czym jej ilość jest niewystarczająca szczególnie dla organizmów młodych i rosnących oraz wykonujących wysiłek fizyczny. Tauryna, podobnie jak glutamina magazynuje azot w organizmie. Wpływa buforująco na pH krwi, zmniejsza [...]
[...] Przyda Ci się w diecie dużo węglowodanów np. ryż, kasze, makarony. Na początku może lepiej jedz kasze ponieważ lepiej się trawi niż ryż i nie będzie dużym obciążeniem dla żołądka. Dodaj też białko w postaci: ryb, serów, jajek, mleka. Sprawdzisz co Ci bardziej odpowiada. Na problemy z żołądkiem możesz pić siemię lniane lub spróbuj Gastro [...]
[...] strukturalna modyfikacja robi steroidy bardzo bardziej ustnie biologicznie dostępna przez hamowanie utrata zdrowia w wątrobie. Chociaż to ma jedyne jestem szeroko dostępny dla krótkiej kropki razy, sprzężenie zwrotne dalej ten wyraz złożony wskazuje że to może być najbardziej mający moc prawną prawny prohormone/steroid iloczyn na rynku [...]
[...] przed treningiem,po treningowy 30-40 min. po treningu. c.Posiłki(przykładowe): -śniadanie: śniadaniowy mix.-płatki owsiane z rodzynkami lub muslei+mleko+oliwa z oliwek+kakao dla smaku i wszystko mixujemy a potem pijemy jak pierwsze danie;drugie danie to jajecznica+brązowy lub pełnoziarnisty chleb+herbata. I jestem gotowy oraz pełen energii na [...]
dobra opcja dla osób mających problemy z żołądkiem Tu sie nie moge flex z toba zgodzic. Unikam orali zeby oszczedzac bebechy po mecie w plynie momentalnie tego samego dnia blok na zarcie. Odruch wymiotny od samego patrzenia na jedzenie. Zygac sie chce z glodu a zjadalem jedna lyzke ryzu i na godzine spokoj z jedzeniem. Do tego bole w okolicach [...]
[...] i powoli zmniejszał %bf, czy jak jest masa, to idzie mięso+tłuszcz, a jak redukcja to spada mięso i tłuszcz? :(" Eksperyment nr 4: ostateczne poświecenie (dział trening dla zaawansowanych), i dieta carb cycling poczytaj. Na redukcji nie spada mięso + tłuszcz, jeśli umiesz ja robić. Na masie troche gorzej, ale jak zrobisz jakościową to nie [...]
[...] jednocześnie jedne i drugie przemiany - wyjątkowo silnie hamuje gromadzenie tłuszczu zapasowego. Szczególnie polecany: - sportowcom wyczynowym i ćwiczącym rekreacyjnie, dla zabezpieczenia energetyki pracy, przyspieszenia regeneracji powysiłkowej oraz poprawy siły masy i wytrzymałości mięśni szkieletowych; - osobom z nadmiarem tkanki [...]
[...] wątroby oraz poziom cholesterolu przeważnie pozostają niezmienione, czyniąc Primabolan bardzo lubianym środkiem przez starszych kulturystów. Jest często pierwszym środkiem dla początkujących z powodu rzadkich efektów ubocznych, co daje odwagę do zmiany na mocniejsze środki. Nie wskazane jest przekraczanie dawki 150mg dziennie ze względu na [...]
Hahahaha wiedzialem że tak będzie :/ Nie dla świń a dla cielaków z tego co wiem. Na temat mlekopanu wiem tylko tyle, że legenda mojego osiedla, w miesiąc w******lił tego 15 kilo i widać było to okrutnie. Wiem też, że to toksyczne i nie nadaje sie dla ludzi, że może marskość wątroby wywołać itp.itd. Ale jakby tak na to patrzeć, to trzeba by [...]
[...] Dessert, podobno smakuje zarabiscie :-) Ja lubie miesko i 150 g bialka wyrabiam bez proszku ;-) Ksylitol widzialal u mnie w zwyklym supermarkecie na dziale z zywnoscia dla diabetykow zdaje sie :-) Nie jedz go duzo, bo podobno on powoduje otluszczenie watroby... Ale zapytaj Krewetki, bo ona o tym pisala :-) Sprobuj stevie, podobno jest [...]
Po co robią, nie wiem. Jaka będzie różnica? Większe obciążenie dla nerek i wątroby. Produktami ubocznymi metabolizmu białka są m.in. toksyczny: amoniak i mocznik. Można sobie po pewnym czasie zajechać owe narządy. Przy wadze 60kg, moim zdaniem maks 120g białka, w typowych warunkach (chyba, że jesteś jakimś kulturystą czy innym zawodowym [...]
[...] mnie spytała gdzie mam cycki i czemu jestem tak obleśnie chuda @@-) spotkałam jeszcze byłą żonę taty i chyba z godzinę z nią rozmawiałam. AMiU, też bym chciała książkę z Lidla ale na razie mam tylko jedną naklejkę. Haha. Idę na trening. Po nim obiad. Zostawiam coś dla Alhambry :-D [...]
[...] mnie spytała gdzie mam cycki i czemu jestem tak obleśnie chuda @@-) spotkałam jeszcze byłą żonę taty i chyba z godzinę z nią rozmawiałam. AMiU, też bym chciała książkę z Lidla ale na razie mam tylko jedną naklejkę. Haha. Idę na trening. Po nim obiad. Zostawiam coś dla Alhambry :-D [...]
Hubert, a dużo :-) oprócz mięcha,wątroby wołowej,wina :-) ciuchy,buty tak dla poprawy nastroju :-) i w ch** drzewek do ogrodu :-) Zmieniony przez - Kajtek_84 w dniu 2012-08-06 22:55:18
[...] 22:35:59 Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2022-01-27 22:38:51 Tez ostatnio trafiłem na jakiś materiał na yt odnośnie morfologi i gościu mówił bardzo podobnie z tym ze dla niego prawidłowy hematokryt przy hemoglobinie na poziomie 18 to 45/46 wiec nierealne w naszym przypadku. Panowie ile mg szamacie nattokinazy dziennie ? Jest jakaś [...]